Meni Search

Fitness freak

Juha od kelja sa sirom

Teriyaki piletina
Mirisni prilog iz pećnice
Tajlandska salata od rižinih rezanaca
Bruskete s povrćem
Kineska juha s račićima i gljivama
Rolice od blitve
Uzbudljivi kolač od blitve
Salata od pečene rotkvice sa medom
Salata sa skutom
Topla salata barba Frane
Čudotvorni čaj za detoks
Brzo jelo od teletine i povrća
Salata od tune i povrća
Tortilje sa žara s piletinom i povrćem
Sočni pureći ražnjići
Brzi detoks doručak
Popečci od tikvica
Proljetno meso i povrće iz woka
Pita s crnim pivom
Juha od bundeve s jabukom
Cous-cous s povrćem
Orada s krumpirom i mladim lukom
Punjeni filet brancina
Brusketa s avokadom
Meksička party salata
Popečci od bulgura s umakom
Krem juha od tikvica
Salata od quinoe i povrća
Zapečeni kotleti od lososa s narančom
Beskvasne calzone
Zelena torta
Polupunjene paprike
Vegetarijanske lazanje s rajčicom i mascarponeom
Salata s okruglicama od sira
Vol-au-vent s gljivama
Raskošna ljetna tava
Popečci od cvjetače
Riblja juha s Malte
Ražnjići od lososa
Grill povrće na salatu
Rižoto s tunom
Bruskete od cvjetače
Rižoto na španjolski način
Ljetni lungić
Fina pikantna piletina
Mediteranska rapsodija
Kaštelanski makaruni
Rezanci s krušnim mrvicama
Zanimljiva salata s kikirikijem
Začinjena piletina s tikvom i povrćem
Grdobina u pikantnoj šalši
Ljubavne šurlice
Roštilj s umakom Romesco
Salata s neobičnim preljevom
Energetske kuglice s kurkumom
Grčka seljačka salata
Salata s mora
Pikantna pileća krilca s medom i povrćem iz woka
Osvježavajući smoothie
Nadjevene lignje
Rižini ravioli s mozzarellom
Dip od južnog voća
Rižoto s tri vrste gljiva
Bakalar sa salatom od kuhanih jaja
Crveno ljetno varivo
Povrtni ražnjići
Cartoccio od bijele ribe
Salata od liganja
Belgija - Salade Liégeoise
Lignje s povrćem i smokvama
Vege odresci s marinadom
Ljetna pileća salata
Zapečena ricotta
Mediteranski špageti
Špageti s acetom balsamicom
Pikantne grickalice
Marokanska salata s cous-cousom
Račići na posteljici od povrća
Brancinovo oko
Tjestenina s rajčicama i patlidžanima
Chia puding s narančom, đumbirom i kurkumom
Špageti s umakom od rajčica i crnim maslinama
Lignje na šumskom rižotu
Piletina u finom mediteranskom umaku
Ljetni ražnjići
Grill oslić u aromatičnoj korici
Čarobna ljetna piletina
Tjestenina fuži s tartufima
Prilog od prokulica
Cupcakes u pršutu i tikvicama
Polpete od slanutka s kurkumom
Oslić s maslinama
Kozice s rižom
Palamida s čilijem i mangom
Stisni se uz mene kao penne uz sardinu
Fuži sa šunkom, rikulom i smokvama
Osvježavajuća juha od krastavaca
Kruh od cvjetače s kurkumom
Finska - Juha s lososom
Marinirana piletina s roštilja
Tjestenina mediterana
Poljska - Prozračna juha od kiselice
Mediteranski grill
Caponata alla Podravka
Tagliatelle s pečenim povrćem
Kokošja juha s požirakima
Još recepata vezanih uz ovaj mood

Juhe su nezaobilazan dio slovenske nacionalne kuhinje, a uz juhu od gljiva u kruhovoj korici, juhu od vrganja, goveđu, krumpirovu… kušajte i ovu zanimljivu juhu od kelja i sira.

Sastojci

100 g Pancete Podravka
4 češnja češnjaka
500 g kelja
2 žličice Vegete
4 žlice kuhane riže
60 g naribanog parmezana

Koristili smo

Vegeta Original

Vegeta Original

Priprema Za ovaj recept bitna je samo mašta!

Jednostavno 4 osobe30 min

  • 1 Pancetu narežite na kockice te kratko popecite.
  • 2 Dodajte protisnuti češnjak i zalijte vodom.
  • 3 Kad voda zavrije, dodajte narezani kelj i Vegetu te kuhajte dok kelj ne omekša.

Savjet

Rižu možete zamijeniti kuhanim krumpirom narezanim na kockice.

Posluživanje

Kuhanu juhu od kelja poslužite s kuhanom rižom i naribanim sirom.

Nutritivne vrijednosti

Nutrijent Mjerna jedinica Količina Ž RDA (%) M RDA (%)
Fosfor mg 268.09 34 34
Kalcij mg 357.34 36 36
Kalij mg 712.69 19 19
Niacin mg 5.33 38 27
Vitamin C mg 159.55 213 177
Vitamin D μg 7.2 4 4
Vitamin A μg 11215.5 280 224
Sol g 2.83 0 0
Bjelančevine g 17.63 - -
Vlakna g 2.62 - -
Ugljikohidrati g 17.16 - -
Masti g 17.09 - -

Podijeli s prijateljima

Poštujemo Vašu privatnost

Kako bi naša stranica radila ispravno i kako bi stalno unaprjeđivali naše usluge koristimo kolačiće. U slučaju da želite onemogućiti korištenje kolačića, neki dijelovi stranice mogu postati nedostupni. Detaljnije pročitajte u Uvjetima korištenja.

Vrste kolačića: Tehnički

Postavke